Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3674 kcal
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Grasa: 123,75g | Prot: 174,27g | Carbh: 438,58g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Like Meat Like Hack aus Soja, Kichererbsen, Gemüsemais, Edamame Noodles, Tahin, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Spaghetti, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren, Rapunzel Kokosöl Nativ. Cena: Alnatura Hefeflocken, Like Meat Like Hack aus Soja, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kichererbsen, Gemüsemais, Edamame Noodles, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Spaghetti, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren, Breyers Caramel & Pecan. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), DM Bio Mango Streifen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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