Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 90,43g | Carbh: 198,75g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Ehrmann High Protein Pudding , Belbake Backkakao, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milfina Butter , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Karotten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Ei, Aldi Laugenbrezen. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti Trocken, Bio Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Essiggurken, Gekochtes Ei, Choceur Haselnußschokolade, Goufrais Kakao-Konfekt. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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