Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 103,75g | Carbh: 111,91g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral. Almuerzo: Koni Store Sunomono, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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