Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 119,54g | Prot: 108,27g | Carbh: 174,17g.
Desayuno: Gullon Cuor Di Cereale , Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Апельсин, Сырники, Сметана Домашняя. Almuerzo: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо, Белая Мука, Кефир 1%. Cena: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Смешанные Орехи. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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