Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 68,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 130,47g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, De Marchi Ervilha Congelada , Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido. Cena: Paleta Bovina Cozida, Tirolez Requeijão Light Fibras, Nescafé Café Au Lait, Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 53 minutos, Google Fit - 23 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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