not sure if its us or the scales as sticking to under my calorie quota and rising instead of falling.🤔
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 60,42g | Carbh: 122,30g.
Desayuno: Weetabix Crunchy Bran, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almuerzo: Spiced Chicken, Tesco Orange Squash, Chef Kuo Konjac Rice. Cena: Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Twinings Heartea, Sugar, Braeburn Apples, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. Pasa Bocas / Otros: Fox's Party Rings Minis, Tea with Milk and Sugar. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Lectura - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisonsc
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