Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 75,13g | Carbh: 250,17g.
Desayuno: Elstar, Schär Körnerbrötchen, Lindenhof Gouda. Almuerzo: Quarkbällchen, Ja! Spätzle, Brokkoli, Florette Feldsalat , Couscous (Gekocht), Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Cena: My Muesli Blaubeere, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen , Couscous (Gekocht). más...
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peso estable
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