Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 186,72g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, ESN Protein Waffles, Kakaopulver (Ungesüßt), Olimp Creatine, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Almuerzo: Özyörem Tavuk Dilim Salam, Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Doppelherz Magnesium 400, Gouda. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, Olimp Anabolic Amino 9000. Pasa Bocas / Otros: Aldi High Protein Pudding Schoko, Mandarine, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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