Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 44,99g | Carbh: 188,28g.
Desayuno: Alnatura Apfelmark, Kiwi, Edeka Beerenmischung, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Aldi Avocado, Pfanni Kartoffel Klöße, Alnatura Apfelessig, Rote Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Rotkohl, Zitronensaft, Margarine, Tomaten, Möhren. Cena: Vegetarischer Döner. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mrssunday
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