|
Nyt tää homma tuntuu taas sujuvan 💪
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 93,97g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies. Almuerzo: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Apetit Rypsiöljy, Kananmuna. Cena: Lay's Salted, Subway Kinkku. Pasa Bocas / Otros: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Chiquita Banaani, Fazer Sininen Maitosuklaa, Marabou Homestyle Chocolate Filled, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|