Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 219,73g | Carbh: 267,26g.
Desayuno: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almuerzo: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Penny Markt Kichererbsen, Penny Markt Kidney Bohnen, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Greenland Broccoli, Greenland Bunte Gemüsemischung. Cena: K-Classic Butterkäse, Sauels Kinderwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: River Valley Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfrigg1
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