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Slept 5hrs last night BM no
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 57,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 75,48g | Carbh: 149,25g.
Desayuno: Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Coffee, Tap Water, Bick's Gourmet Hot Pepper Relish, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Armstrong Old Cheddar Cheese, Turkey Meat. Almuerzo: DESSERT_Cookie_Oatmeal-Pecan Scotchies_ Deelbee, Coffee. Cena: Black Pepper, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Turkey Meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Onions, Tomatoes, Potato (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. más...
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6781 kcal
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Ejercicio:
Fitbit-4606steps - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deelbee
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