Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 53,56g | Prot: 65,23g | Carbh: 202,93g.
Desayuno: Гастроном Посекунчики по-Домашнему, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Редька, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. Cena: Ашан Сухари из Хлеба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Б.Ю. Александров Сырок. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 77Хелен
|