Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 173,68g | Carbh: 143,92g.
Desayuno: ESN Eaa Fresh Orange, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Milka Alpenmilch Schokolade, Dr. Oetker Vanille Pudding. Almuerzo: Develey Curry Sauce, Olivenöl, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Kartoffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Apfel, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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