Diario de dirkwarnecke, 15 mar. 22

Perfil de dirkwarnecke | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022

97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:

2580 kcal

Grasa: 149,14g | Prot: 81,31g | Carbh: 178,30g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Würstchen im Schlafrock. Cena: Jever Fun, Nörten-Hardenberger Bier, Aldi Bio Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Salatgurke, Zucker, Extra Natives Olivenöl. más...

3110 kcal

Ejercicio: Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍💪

15 mar. 22 por el miembro: Jule Go !

Danke

15 mar. 22 por el miembro: dirkwarnecke


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dirkwarnecke

Ver la Historia Completa

Diario de dirkwarnecke, 15 mar. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dirkwarnecke