Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2483 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 49,12g | Carbh: 352,67g.
Desayuno: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Café com Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Pullman Bolo de Coco, Parati Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Couve Refogada, Excelsior Polenta Palito , Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cenouras. Cena: Salada de Maionese, Fugini Molho de Tomate, Beterraba Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Antarctica Cerveja, Casa de Bolos Bolo de Iogurte, Zaffari Cuca, Coca-Cola Coca-Cola, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Casaredo Biscoito de Coco, Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de negrinhowhite
|