Diario de zumii zi, 15 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 53,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:
598 kcal Grasa: 27,63g | Prot: 28,09g | Carbh: 62,18g.   Desayuno: Яблоко, Жареный Картофель, Яичница. Cena: Пшеничный Хлеб, Сосиска, Салат Овощной с Маслом, Огурец (без Кожуры), Рыба с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Роллы, Яблоко. más...
258 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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