Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 25,26g | Prot: 31,08g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Schwarzbrot, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Früchtetee, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Marillenknödel, Chef Menü Grießnockerlsuppe. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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