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SalvatoreStallone
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23 jun. 14
Diario de SalvatoreStallone, 23 jun. 14
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Tag 1. in der 7. Woche: Mir geht es gut und nachwievor hochmotiviert! Mein Gewicht ist wie erdacht etwas gestiegen (...von 87,8 KG auf 88,2 KG), kein Grund zur Panik! :D Ab morgen sieht die Welt wieder vollkommen in Ordnung aus (wärmeres Wetter, Sonnenstrahlen...und WENIGER GEWICHT!). jeah!
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2014:
943 kcal
Grasa: 46,35g | Prot: 81,19g | Carbh: 50,85g.
Desayuno:
Line Mozzarella Halbfettstufe, Penny Markt Körniger Frischkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Eiskugel, Milka Alpenmilch.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
boa, so wenig Kcal oder hast nicht alles eingetragen
23 jun. 14 por el miembro:
tania1820
Doch liebe Tania ich habe alles eingetragen! :)
23 jun. 14 por el miembro:
SalvatoreStallone
wow. ich bein bei 1400 kcal in ichsterbegleich zustand:-D
24 jun. 14 por el miembro:
tania1820
:D reine kopfsache! ;) ... do it with passion or not at all! :D
24 jun. 14 por el miembro:
SalvatoreStallone
hast auch recht. aber jetzt bin ich sehr motiviert.
24 jun. 14 por el miembro:
tania1820
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