Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 58,42g | Prot: 100,10g | Carbh: 218,13g.
Desayuno: Mon Chéri Mon Chéri, Manner Knuspino Limette, Berchtesgadener Land Fit Milch. Almuerzo: REWE Bio Gelbwurst, Birnen, Orangen, Edeka Harzer Roller, Karotten, Sellerie, Gurke (mit Schale), Wimmer Dinkel Pur. Cena: Ei, Cucina Olivenöl, Kirschtomaten, Süßkartoffel, Pellkartoffeln, Aldi Rahmspinat . Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Kinder Milchschnitte. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 mar. 22 por el miembro: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|