Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 27,24g | Prot: 38,70g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Osterland Grieß-Dessert. Cena: Kaufland Pflücksalat, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Berggold Gelee Früchte Mix, Berggold Gelee Bananen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Stabilisierung - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Kochen 150kcal/h - 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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