Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 110,64g | Prot: 108,85g | Carbh: 55,44g.
Almuerzo: Lidl Rindergulasch, Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Rapsöl. Cena: Linessa Erdbeere Marmelade, Real Quality Flämische Leberpastete, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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