Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 120,15g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 청경채, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almuerzo: 방울 토마토, 삶은 계란, 양상추, 밤호박, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Cena: 청경채, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 달걀, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Pasa Bocas / Otros: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딥 초콜릿칩 쿠키도우. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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