Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 84,26g | Prot: 255,64g | Carbh: 34,58g.
Desayuno: Печень Говяжья, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Печень Говяжья, Говядина. Cena: Треска Отварная, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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