Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 140,63g | Prot: 167,80g | Carbh: 218,25g.
Desayuno: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . Almuerzo: Bassi Short Rib, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Gema de Ovo, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Alcatra Grelhada, Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Linguiça Churrasco, Pão Francês, President Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Picanha. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Pudim Garage Pudim de Côco, President Queijo Coalho, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Pão Francês. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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