Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 33,92g | Carbh: 199,56g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kürbiskernbrot, Marmelade, Milbona Magerquark. Almuerzo: Edeka Feldsalat, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Möhren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Cena: Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Frischkäse, Zwiebelbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade, Haribo Salino, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Seeberger Cranberries, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Haribo Salino, Wasser, Haribo Gummibärchen, Tee, Ananas. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Liegend lesen - 25 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 55 minutos, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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