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13.50
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 100,02g | Carbh: 265,88g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Whey Protein , Honey , Koska Tahin, Low Fat Milk, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dardanel Ton Balığı, Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, White Rice. Cena: Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Apple Pie , Koska Sade Tahin Helva, Torku Tam Buğdaylı Kek. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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