Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 35,24g | Prot: 108,57g | Carbh: 73,13g.
Desayuno: Чизкейк Сан-Себастьян ПП, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Зимовье Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Помидоры. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Granolife Гранола Клубника-Малина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Дымов Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Чизкейк Сан-Себастьян ПП, Моремания Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара , Galbani Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Excess Free Супер Сгущенка. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Дорожка - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|