Diario de Jäzmän, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
1329 kcal Grasa: 64,38g | Prot: 39,34g | Carbh: 152,48g.   Desayuno: Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Penny To Go Feldsalat, Camembert, Spätzle. Cena: Belbake Stracciatella. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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