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Really only .5 up on yesterday so all good
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 12,14g | Prot: 53,59g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Weetabix Crunchy Bran, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almuerzo: Tesco Orange Squash, Frylight Sunflower Oil Spray, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Chicken Tarragon. Cena: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Slims Multigrain Pops, Marmite Marmite, Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Twinings Heartea, Schweppes Indian Tonic Water, Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisonsc
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