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dani.p2
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14 mar. 22
Diario de dani.p2, 14 mar. 22
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Had het nog niet ingevuld. Na de egg-fast gewicht weer omhoog maar vet percentage en omvang is eraf gebleven😁 vanaf vandaag proberen niets in te voeren maar op het gevoel…..🤞🏻🤞🏻
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2022:
1 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 0,32g.
Cena:
Pittige & Pikante Chilisaus.
más...
1853 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Loopband - 23 minutos, Stairclimber - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Succes 🍀
14 mar. 22 por el miembro:
Rommeltjes
Krijg je van die egg fast niet mega diarree? Ik heb eens zoiets gedaan met veel boter en het was een ramp.
14 mar. 22 por el miembro:
albrecht-ftm
You can do it! 💪
14 mar. 22 por el miembro:
MDW80
Spannend!
14 mar. 22 por el miembro:
keto_danny
Thanx allemaal! Op mezelf vertrouwen komt goed! @albrecht nee helemaal niet heb je niet teveel boter genomen dan want alles staat in verhouding met elkaar over hoeveel boter of kaas er tegenover een ei staat…..
14 mar. 22 por el miembro:
dani.p2
Het is meer dan 10 jaar geleden dat ik dat deed. Was toen iets met 'beef en butter fast' of zo. Geen eieren maar vlees. Ondertussen zijn die KHA en keto dingen veel verder gevorderd.
14 mar. 22 por el miembro:
albrecht-ftm
Succes
14 mar. 22 por el miembro:
claudet57
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