Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 124,81g | Carbh: 131,99g.
Desayuno: Weihenstephan Skyr, Märschimport Bio Chia, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Brombeeren. Almuerzo: Apfelsinen, Erasco Hühner Reistopf. Cena: Hainich Gewürzgurken, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Gurke (Geschält), Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Edeka Rucola, Himbeer Essig, Zucchini, Karotten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Clean Foods Raw Pancake, Weihenstephan Skyr, Fitini Schattenmorellen, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Harry Dinkelvollkornbrot, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, Karotten, Kräutertee, Kaffee. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Lectura - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 55 minutos, Yoga - 32 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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