Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 138,05g | Carbh: 234,55g.
Desayuno: Aldi Weltmeisterbrot, Milfina Butter , Ei, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Äpfel, Alpro Sojajoghurt, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Orient Spezialitäten Kichererbsen, SPAR Stangensellerie, Karotten, Chinakohl, Brokkoli, Alnatura Gemüsebrühe. Cena: Aldi Kochschinken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (53 ml). más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 13 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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