Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 77,71g | Carbh: 145,69g.
Desayuno: Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. Almuerzo: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gewürzgurken, Möhren, Alpro Hafer & Mandel, Nesquik Kakaopulver, Rosinen, Kölln Haferflocken. Cena: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gorgonzola, Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Original, Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei, Lorenz Erdnussflips, Seeberger Getrocknete Aprikosen , Getrocknete Pflaumen. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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