Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 177,09g | Carbh: 396,90g.
Desayuno: Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Valio Fabriikki Sitruuna-Laku, X-Tra Wok Mix, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Kotimaista Rasvaton Maito, Yosa Kauravälipala Mango, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Myllärin Niiskuneidin Vadelmarenkaat, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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