Diario de Pinguin1512, 14 mar. 22

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😢 ohne Worte und heute such noch Mamas Geburtstag

52,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:

383 kcal

Grasa: 4,50g | Prot: 49,63g | Carbh: 44,53g. Desayuno: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Pomelo. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Pasa Bocas / Otros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen - Ich habe seit Wochen zu tun, komme auch nicht wirklich runter auf mein vorheriges Gewicht. Am WE war auch mein Geburtstag nachgefeiert, heut zeigt es mir die Waage sofort. Wir kämpfen gemeinsam. Hab trotzdem einen schönen Wochenstart.

14 mar. 22 por el miembro: mona54


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