Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 70,23g | Prot: 214,11g | Carbh: 221,88g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Frico Cheese Light. Almuerzo: Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Шаурма с Курицей, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Frico Cheese Light. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|