Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 214,11g | Carbh: 221,88g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Frico Cheese Light. Almuerzo: Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Шаурма с Курицей, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Frico Cheese Light. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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