Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 39,01g | Prot: 122,89g | Carbh: 114,47g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Almuerzo: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Cena: Победа Шоколад Молочный Пористый, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе Латте. más...
|
|
3822 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katekuzhlarov
|