Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 55,65g | Carbh: 203,99g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Ubi Jalar (Manis), Kue Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar (2), Dua Kelinci Sukro Original. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de irna susanti
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