Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 46,86g | Prot: 29,48g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яшкино Пряники Мятные. Almuerzo: Абрикосы, Черешня. Cena: Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Красный Лук, Valio Сливочное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|