Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 95,27g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Bonifaz Knoblauch , Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Birnen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 35 minutos, Stabilisierung - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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