Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 90,68g | Prot: 108,49g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Yogur de Frutas con Leche Entera, Butifarra, Espárragos, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Baguette. Cena: Vino Blanco de Mesa, Langosta, Patatas Fritas, Pimientos Verdes Fritos, Pescanova Calamar Limpio, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Lay's Patatas Fritas Light, Cerveza. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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