Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 122,22g | Carbh: 58,29g.
Desayuno: Atlhetica Best Whey, Caffeine Army Supercoffee Pocket, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batata no Forno (Casca Consumida), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Spoleto Azeite, Rosbife. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey, Alere Biscoito de Castanha e Quinoa, Tirolez Queijo tipo Cottage. más...
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286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mone.Brasil
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