Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 73,84g | Carbh: 198,35g.
Desayuno: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Кофе с Молоком, Сушки, Холодушка Ядреный Хренодер, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Яблочное Варенье, Му-У Молоко 2.5%, Салат с Фасолью, Красная Цена Студень Любительский, Сушки, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Рассольник. Cena: Лента Камбала Жареная , Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Салат с Фасолью, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 3579 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|