Diario de Наталья Шибанова, 22 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2014:
1451 kcal Grasa: 50,52g | Prot: 96,98g | Carbh: 152,40g.   Desayuno: Творог 5%, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: баранка, Кофе, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Сыр Чечил, Курица Вареная, Шампиньоны, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Песочное Печенье, Творог 5%. más...
2077 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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