Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 105,68g | Carbh: 112,98g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ipanema Manteiga, Perdigão Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Panco Pão Integral. Almuerzo: Koni Store Sunomono, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Habib's Pudim de Leite Condensado. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|