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steady
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 240,61g | Prot: 139,56g | Carbh: 47,84g.
Desayuno: fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon, Deep Dish Pizza Quiche. Almuerzo: summer sausage, fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar. Cena: Deep Dish Pizza Quiche, french onion dip, water, cheddar, cheese dogs. Pasa Bocas / Otros: diet dr. pepper, water, almonds. más...
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4193 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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