Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 136,52g | Carbh: 136,50g.
Desayuno: Darbo Erdbeermarmelade, Weihenstephan Skyr, Erdbeeren, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Raw Pancake, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee, Clean Foods Slim Bread. Almuerzo: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Pecorino Romano, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krini Linsen in Currysoße, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Junger Spinat, Alnatura Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Karotten, Knoblauch. Cena: Seeberger Mandeln, Seeberger Cashewkerne, Florette Fein & Pikant, Demeter Apfelessig Naturtrüb, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rispentomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Salakis Schafskäse Light 9%, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Weihenstephan Skyr, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Demeter Dinkel Grieß, VielLeicht Pfefferbeisser, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gekochtes Ei, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 32 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Yoga - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Tabata - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Reproducción de Música - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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