Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3919 kcal
|
Grasa: 150,60g | Prot: 159,33g | Carbh: 460,72g.
Desayuno: Clementinen, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut , Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Soy Protein Isolate Iced Latte, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Quick Cooking Noodles, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Tahin, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Möhren. Cena: Aldi Garnelen, Exotic Food Mangosauce, Mischgemüse, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Develey Süßsauer Sauce, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|