|
Ничего не понимаю, 7 марта встала на весы , вес был 102.4 . Ужаснулась, и села на подсчет калорий. На 13.03. у меня уже вес 96.1 Не слишком ли быстро я теряю кг???
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 55,19g | Prot: 104,09g | Carbh: 153,12g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Овсяные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
4359 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ну я не силён в этом 😀но вроде при большом весе кг уходят быстрее 😊по моему норм😀
12 mar. 22 por el miembro: wozeee
|
12 mar. 22 por el miembro: messalina0510
|
12 mar. 22 por el miembro: СВЕТИК 0804
|
Светик 0804 , много же водички 😁
12 mar. 22 por el miembro: katekuzhlarov
|
juliazv025 питаюсь на 1800 кк, по моему нормальный , комфортный дефицит калорий , в прошлый раз питалась на 1200
12 mar. 22 por el miembro: katekuzhlarov
|
12 mar. 22 por el miembro: СВЕТИК 0804
|
Не много водички, не волнуйтесь 😄 Дальше пойдёт медленее
12 mar. 22 por el miembro: Жора Похудейка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katekuzhlarov
|